Observa y escucha las señales de incomodidad que tu cuerpo te da, conócete, conecta con tus necesidades reales y hazte cargo de tu salud y de tu vida y, sólo así, lograrás sanar de raíz y vivir desde tu mejor versión.

Crecimos convencidas que al cuerpo había que callarlo cuando se manifestara, física o emocionalmente, para poder seguir cumpliendo a la perfección aquellos roles que nos impusimos alguna vez en la vida.

Asumimos a la perfección el rol de "pacientes" y le entregamos el poder de nuestra salud física, mental, emocional y espiritual a otros: profesionales de la salud, terapias, talleres, disciplinas, etc.

Si solo hicieras consciente que si el cuerpo grita, es porque necesita ser escuchado, y pusieras toda tu atención en el dolor o emoción que te aqueja, y dejaras de distraerte para no hacerte cargo y seguir cumpliendo roles a la perfección, empezarías a gestar tu camino de sanación.